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保持皮膚最佳狀態,五點告訴你怎麼吃!

想要擁有好皮膚,除了睡眠時間要夠,仔細清潔保養,吃也很重要喔!

有沒有覺得當人好辛苦,樣樣都要顧到,就是為了維持健康好膚況。不過其實這些在以前的生活都是很正常的飲食習慣,是隨著生活進步,飲食的精緻化,讓飲食習慣漸漸改變了。

 

5個讓肌膚維持青春的飲食習慣-02

 

 

選擇自己的食物,是維

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