沐浴商品的安心選!

沐浴乳較其他化妝品含更多的合成界面活性劑,其實皮脂腺在軀幹部位僅在背部中央較多,其他部位不需過度使用沐浴乳,否則反而傷害肌膚。特別是常能在浴缸裡產生明顯的泡沫的「泡沫沐浴劑」(Bubble bath),其實這些產品
多半是添加界面活性劑,如十二烷基硫酸鈉(Sodium Lauryl Sulphate)等「起泡」成份,也就是和沐浴乳一樣的成份,透過產品產生豐富的泡泡及香氣,增添沐浴的樂趣,但是因為泡的久,「滲透」的也比較多。

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講到化學防腐劑,就先說說ParabensParaben
全名為Para-hydroxybenzoic acid,多用來當作產品的防腐劑,常見的問題是造成皮膚過敏,高濃度有可能引起皮膚刺激反應。有些學者擔心Paraben可能與環境荷爾蒙及間接致癌性有關,但目前尚未有定論。持平而論,這個成份相對很多化學防腐劑,本身是「比較」安全,例如會釋放甲醛的化學防腐劑,就風險大很多。

Triclosan三氯沙
另外Triclosan三氯沙,可當作防腐劑、抗菌劑,當三氯沙與經過氯消毒而存有餘氯的水接觸後,會產生俗稱哥羅芳的氯仿(三氯甲烷),一樣有學者擔心長期使用的致癌性。這些問題仍需詳細的研究,目前尚無明確證據顯示有害健康,如果有疑慮可選擇濃度低或不含這些成份的沐浴用品。

沐浴劑
泡湯是國人喜愛的活動之一,天氣變冷,民眾很喜歡藉由泡湯舒壓或享受的生活樂趣,過去有人利用溫泉成份乾燥製成粉末或溫泉成份的沉澱結晶來泡澡,即使不到溫泉也可以在家享受溫泉的樂趣。爾後隨工業發展,便有沐浴劑問世。
沐浴劑組成多參照溫泉組成,由化學品調配,常見的成份有硫酸鈉(Sodium sulfate)、氯化鈉(Sodium Chloride)、碳酸氫鈉(Sodium Bicarbonate)、碳酸鈉(Sodium carbonate)等,而部份沐浴劑為使產品在保存期限能保持安定,會添加澱粉等成份,確保產品不易潮解。

泡湯最大價值是藉助水溫促進血液循環,沐浴劑只是配角,透過沐浴劑的顏色及香氣進而舒緩情緒、放鬆心情。由於泡湯的時間往往長達20~30分鐘,對乾燥肌膚、易敏型肌膚來說,容易引發皮膚濕疹或過敏的風險。
而不論使用的是哪一種類型的沐浴劑,泡完澡後,皆需要用乾淨的水再沖一次澡,把附著在皮膚上的各種沐浴劑沖洗乾淨,對皮膚健康才是最大的保障。

如何安心選用沐浴劑
1.避開容易致敏的MI、MCI
2.避開SLS/ALS/SLES
3.人工香精(太香的不要)

還有盡量選擇成份簡單、無合成香料或色料的產品。您可以搜尋EWG化妝品安全資料庫、或是Skin Deep,了解您目前使用的產品成份安全性,或尋找替代產品。並請仔細閱讀商品標籤,選擇不含石化成份的產品。

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